Специалист по коррекции образа жизни и питания
- БАЗОВЫЕ ЗАПРОСЫВам не хватает энергии, бодрости, качество жизни снизилось, у вас повысилась утомляемость, сонливость, часто чувствуете усталость. Возможно у вас есть вздутия, нерегулярный стул, высыпания на коже.
Вы хотите выявить дефициты микро- и макро-элементов и восполнить их.
Вы хотите понять уровень своего здоровья, пройти чек-ап здоровья под присмотром нутрициолога, получить расшифровку своих анализов с учетом оптимальных значений из превентивной медицины и понять, где ваше здоровье работает оптимально, а где нет.
Вы подозреваете у себя анемию, гипотиреоз, инсулинорезистентность, и вам надо разобраться с причиной этого состояния и нутрицевтической поддержкой - СТРЕСС-АМОРТИЗАЦИЯВы плохо спите или хотите спать постоянно, устаете.
Вы не выдерживаете тот стресс и ритм жизни, который вас сопровождает и хотите помочь себе с помощью нутрицевтиков и нутрициолога.
Нуждаетесь в нейронутрицевтической поддержке при стрессе. - ANTI-AGEВам 40+ и вы хотите как можно дольше оставаться активным, жизнерадостным, быть в оптимуме.
Не пропустить начало астении и дефицитов половых гормонов.
Поддержать свой витаминно-минеральный баланс.
Пройти чек-ап anti-age показателей и получить рекомендации как поддержать те показатели, которые вышли из оптимума.
Консультации проходят в формате видео-консультации онлайн через Zoom или Яндекс-телемост, общение посредством мессенджера Max или Telegram
_________________________________
Моя консультация является информационной услугой и не является врачебной. Рекомендации по питанию, образу жизни и нутрицевтикам даются в целях информирования и поддержки здоровья. Они не заменяют медицинские процедуры и лечение, которые может проводить только врач. Я не изменяю назначения врачей и не обсуждаю их.
При наличии диагностированного заболевания, регулярном приеме лекарственных препаратов, беременности, кормлении грудью или наличии каких-либо симптомов, требующих медицинского внимания, перед внедрением рекомендаций необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
Длительность 20 мин
ЧТО ВХОДИТ:
20-минутная видео-встреча для знакомства
Обсуждение ваших запросов
ЧТО НЕ ВХОДИТ:
Разбор опросников
Разбор анализов
Рекомендации по образу жизни и нутрицевтикам
Этот тариф подойдет, если вы уже понимаете, что делать, и вам нужна только экспертная оценка анализа и общие направления работы. Письменной схемы БАДов не будет — только устные рекомендации.
· Устные рекомендации по питанию
· Устные рекомендации по образу жизни
· Устная расшифровка анализов и список анализов для следующего чек-ап
После консультации:
Вопросы в течение 3 дней после консультации
Подготовка к консультации: запрос, опросники, список анализов перед консультацией.
По итогу консультации:
· Основные рекомендации по питанию и образу жизни с учетом ваших возможностей
· Анализ большого опросника и связей симптомов с образом жизни и питания
· Глубокая расшифровка анализов
· Список анализов для следующего контроля показателей.
· Интеграция всех данных в одну картину
· Индивидуальная схема нутрицевтиков на 2-4 месяца с обоснованием каждого элемента
После консультации:
Вопросы и уточнения в течение 3 дней после консультации
Подготовка к консультации: запрос, опросники, список анализов перед консультацией.
По итогу консультации:
· Основные рекомендации по питанию и образу жизни с учетом ваших возможностей
· Анализ большого опросника и связей симптомов с образом жизни и питания
· Глубокая расшифровка анализов
· Список анализов для следующего контроля показателей.
· Интеграция всех данных в одну картину
· Индивидуальная схема нутрицевтиков на 2-4 месяца с обоснованием каждого элемента
После консультации:
Вопросы и уточнения в течение 3 дней после консультации
Повторная консультация через 2-3 месяца включает расшифровку анализов, симптомов и коррекцию схемы нутрицевтиков еще на 2-4 месяца.
1 месяц
4 консультации по 60 минут (еженедельно в течение месяца) или в режиме свободного диалога
Полная функциональная содержательная консультация на первой встрече
Еженедельные встречи для коррекции, конфликтов и схем адаптации к вашей жизни
Динамический мониторинг показателей с носимых устройств
Схемы коррекции нутрицевтиков по мере необходимости
Поддержка на пути изменений
Отслеживание симптомов и их изменений
Итоговая схема БАД после месяца работы
3 месяца
12 консультаций по 60 минут (еженедельно) или в режиме свободного диалога
Полная функциональная содержательная консультация на первой встрече
Еженедельные встречи для коррекции, конфликтов и схем адаптации к вашей жизни
Динамический мониторинг показателей с носимых устройств
Схемы коррекции нутрицевтиков по мере необходимости
Психологическая поддержка изменений
Отслеживание симптомов и их изменений
Итоговая схема БАД после 3 месяцев работы еще на 3 месяца.
6 месяцев
24 консультации по 60 минут (еженедельно) или в режиме свободного диалога
Полная функциональная содержательная консультация на первой встрече
Еженедельные встречи для коррекции, конфликтов и схем адаптации к вашей жизни
Динамический мониторинг показателей с носимых устройств
Схемы коррекции нутрицевтиков по мере необходимости
Психологическая поддержка изменений
Отслеживание симптомов и их изменений
Итоговая схема БАД после 6 месяцев работы еще на 3 месяца.
-
Запись на консультациюВы записываетесь на консультацию. В ответ вы получаете сообщение в Telegram, что время за вами забронировано и можно оплатить консультацию. Работа с вами начинается после оплаты. -
АнализыДалее вы получаете короткую анкету, после заполнения которой вам будет сформирован список анализов. Сдаете анализы. Присылаете их в мессенджер в любом формате. -
Подготовка к консультацииТакже вы получите большой опросник, который надо будет заполнить и прислать не позднее чем за сутки до консультации. -
КонсультацияИндивидуальная консультация проходит в мессенджере в формате видео связи.
В течение суток после консультации вы получаете файл с рекомендациями.
После консультации в течение 3 дней вы можете задать уточняющие вопросы по схеме нутрицевтиков и внедрения рекомендаций в свою жизнь и рацион. - СопровождениеЕсли вы хотите вариант "сопровождения", вы оплачиваете 1 консультацию в неделю и мы встречаемся 4 раза в месяц. Таким образом, вы можете решить те вопросы, которые требует кропотливой и постоянной работы.
